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腐竹吃法那么多，我依然最喜歡這幾種2017-11-30 16:41:17腐竹又稱(chēng)腐皮或豆腐皮，是很受歡迎的一種漢族傳統(tǒng)食品，保留了黃豆的精華，造就了濃郁又獨(dú)特的口感!腐竹富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)元素，口感脆 ... -
木耳每天吃一點(diǎn)，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，好處多多！2017-11-29 17:16:12耳口感脆嫩，又便于保存，是家里常備的營(yíng)養(yǎng)食材。黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補(bǔ)，在咱們中國(guó)老百姓餐桌上久食不厭，有素中之葷的美 ... -
冬季天氣寒冷，哪些水果養(yǎng)胃助消化？2017-11-27 14:43:10生活節(jié)奏加快，能吃的東西太多，可是腸胃能消化的東西與數(shù)量卻是有限的，很容易造成腸胃里的食物滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腹部的脂肪積壓，或?qū)е率秤? ... -
平菇這樣做炒入口鮮香，連湯汁都想喝掉！2017-11-24 17:04:14平菇是生活中最常見(jiàn)的食用菌，無(wú)論是素炒還是制成葷菜，都十分鮮嫩誘人，加之價(jià)錢(qián)不貴，實(shí)在是餐桌上的佳品。平菇中含有多種活性物質(zhì)，能健 ... -
牛奶——減肥理想的食材2017-11-22 17:47:59脫脂牛奶是從生奶中將脂肪去除，做成的牛奶。脫脂牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，而熱量?jī)H是牛奶的三分之一，是一種理想的食材。喝脫脂牛奶可得到喝 ... -
多吃這這些，好吃不長(zhǎng)胖！2017-11-21 17:18:30食醋什么？炒肉菜還能加醋？是的，炒肉時(shí)滴幾滴醋，醋有揮發(fā)功能，可以讓肉質(zhì)更加軟嫩爽口。下次炒肉菜，試試滴幾滴醋，不僅不串味，肉也更 ... -
讓你越吃越年輕的食物2017-11-18 17:21:56抗衰老可以說(shuō)是女人的終身事業(yè)。其實(shí)不只是愛(ài)美的女性，誰(shuí)不想使自己更年輕，并能留住一份健康的美？多吃下面的食物，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，你 ... -
六和義推薦飲食搭配，健康身體吃出來(lái)!2017-11-17 18:08:00生活中每一天我們所攝入的食物有很多種，每種食特都有不同的營(yíng)養(yǎng)和功效 俗話(huà)說(shuō)，民以食為天。日常中，我們常常因?yàn)槊牢逗蜖I(yíng)養(yǎng)而將各種食物 ... -
學(xué)會(huì)飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)翻倍！2017-11-16 17:21:01生活中每一天我們所攝入的食物有很多種，每種食特都有不同的營(yíng)養(yǎng)和功效，如果我們能將其巧妙的搭配，不但能利于人體很好地吸收其營(yíng)養(yǎng)成分， ... -
紅薯的家常吃法，好吃到哭！2017-11-15 17:44:36紅薯是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見(jiàn)的一種食材，營(yíng)養(yǎng)豐富，粗纖維含量高，是很多女性朋友減肥的好伙伴。冬天里，紅薯正是應(yīng)季好食物，吃著香噴噴 ...
