南瓜培根飯，營養(yǎng)豐富全面，這樣吃錯不了~
時間：2019-07-16 16:58:01 編輯：六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來源：六和義快餐有限公司
南瓜是日常生活中非常常見的食材之一，似乎一年四季都有。它色澤金黃，味道香甜，而且營養(yǎng)還特別豐富。南瓜富含維生素B、維生素C和鈣、淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、磷等成分，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。南瓜、培根這兩種看似不怎么有關(guān)聯(lián)的食材搭配在一起，卻是難得的香味四溢。培根不油膩，米飯更是吸收了南瓜香甜和培根的油脂，變得顆粒飽滿，越嚼越香?，F(xiàn)在六和義小編給大家介紹的是南瓜培根飯的做法。
做法：
1、把南瓜去皮、去瓤，然后切成小塊，培根切片備用。
2、米淘洗干凈放入電飯鍋內(nèi)，再倒入適量的清水備用。
3、鍋中倒入少許油，油熱后把培根放入鍋中煸炒30秒。
4、把南瓜塊放入鍋中煸炒均勻，然后放入適量的鹽調(diào)味，再次翻炒均勻即可關(guān)火。
5、將鍋里炒好的南瓜和培根一起倒入電飯鍋內(nèi)，然后選擇燜飯功能即可。
6、飯燜好后，盛出，撒少許香蔥碎即可開動。
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