& News
六和義營(yíng)養(yǎng)師推常見(jiàn)的春季蔬菜做法
時(shí)間：2018-02-27 17:11:15 編輯：六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來(lái)源：六和義快餐有限公司
春天到了，春暖花開(kāi)、萬(wàn)物復(fù)蘇，一片生機(jī)勃勃的景象同時(shí)也是養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，飲食養(yǎng)生尤為重要。春季飲食調(diào)養(yǎng)宜清淡可口，忌油膩辛辣，宜吃小白菜、韭菜、香椿、芹菜、薺菜、筍片等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果。飲食要清淡，不要過(guò)度食用干燥、辛辣的食物。蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，，清新可口，是絕佳的食材之一。六和義營(yíng)養(yǎng)師給大家推薦幾種常見(jiàn)的春季蔬菜做法。
薺菜炒筍片
做法：
1、鮮筍開(kāi)水燙過(guò)。
2、凍薺菜解凍洗過(guò)，擠干水，切碎。
3、熱鍋放油，把火腿絲、一點(diǎn)辣椒炒一炒。
4、加筍片炒，加高湯幾勺煮一下，加薺菜再翻炒幾下。
5、最后加一點(diǎn)酒、糖、鹽、味精、麻油就好了。
香椿炒雞蛋
做法：
1.雞蛋打散，香椿洗凈切末加入蛋液中，加鹽、胡椒粉調(diào)勻。
2.鍋內(nèi)燒熱油，將蛋液倒入迅速翻炒至蛋粒成型均勻包裹在香椿上，即可出鍋。
韭菜炒蘑菇
做法：
1、將蘑菇、韭菜洗凈，切成段，將蘑菇撕開(kāi)
2、燒開(kāi)一鍋開(kāi)水，將蘑菇放入到開(kāi)水當(dāng)中煮熟
3、把油鍋加熱，韭菜放入到鍋中翻炒。
4、把蘑菇倒入到鍋中，加入適量鹽，翻炒
5、加入雞精，出鍋就可以食用了。
桃仁拌芹菜
做法：
1.將芹菜摘好洗凈剪段
2、將芹菜倒入沸水鍋里面煮熟，撈出來(lái)再用冷水沖涼瀝干。
3.加鹽、味精、麻油拌和
4、核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，拌好即可食用
六和義每日更新創(chuàng)意菜肴和家常菜肴，敬請(qǐng)關(guān)注！
安徽六和義快餐有限公司是一家從事高品質(zhì)快餐的生產(chǎn)配送快餐企業(yè)，主要針對(duì)商務(wù)快餐、會(huì)展用餐、學(xué)生用餐等服務(wù)。是安徽省食品衛(wèi)生示范單位，公司一直嚴(yán)把采購(gòu)質(zhì)量關(guān)，具有嚴(yán)格的衛(wèi)生管理制度及完善的消毒配套設(shè)施，并聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師針對(duì)快餐的營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行合理配餐,不斷更新飯菜花樣，提高飯菜質(zhì)量！。六和義快餐從食材的選擇開(kāi)始層層把關(guān)，一直到端到消費(fèi)者的餐桌上，都不松懈。選用優(yōu)質(zhì)大米，新鮮無(wú)公害蔬菜，保證做出來(lái)的米飯清香撲鼻，滑而不膩，做出的菜品芬芳四溢，沒(méi)有多余的油脂。這樣的美食讓消費(fèi)者心情愉悅，流連忘返，自然是很受歡迎的。如此卓越的品質(zhì)才能抓住顧客的心，留住顧客的胃！
我們合作的客戶：
聯(lián)合利華 科大訊飛 可口可樂(lè) Mercedes-Benz（合肥利之星）餐廳
大步車(chē)業(yè) 威爾燃油 中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)生命學(xué)院 JAC江淮汽車(chē) 中鐵四局納威司達(dá) 安徽省交通規(guī)劃設(shè)計(jì)研究院 索菲亞婚紗攝影基地 合肥軌道公司 金種子酒業(yè) 四十六中學(xué) 第四屆全國(guó)機(jī)器人大賽 陽(yáng)光汽車(chē) 豐大國(guó)際 省立醫(yī)院 合肥潤(rùn)軒玻璃科技有限公司 翡翠湖迎賓館會(huì)議餐 安醫(yī)附院 高新區(qū)管委會(huì) 合肥工業(yè)大學(xué) 芯瑞達(dá)電子科技有限公司 正大板藍(lán)花生物科技有限公司 合肥晶弘電器有限公司 安徽國(guó)際會(huì)展中心等多家知名企業(yè)，另外還有多家知名企業(yè)單位正在洽談中......
更多詳情：
六和義快餐網(wǎng)址：www.edwardguo.com手機(jī)版瀏覽：m.6h1.com
訂餐熱線：400-6666-796！
訂餐熱線：400-6666-796！
