六和義大廚推薦【家常菜】之腐竹燒肉
時間:2018-01-11 17:27:11 編輯:六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來源:六和義快餐有限公司
腐竹其實不是我們?nèi)粘F匠3缘闹褡拥囊环N,而是豆乳煮沸后概況的一層薄膜,因其單調(diào)后形態(tài)恰似竹枝狀,所以成為腐竹,有的又叫腐皮,或者是豆皮。腐竹的營養(yǎng)不錯,合適葷素,燒炒湯等多種烹飪編制。家常版腐竹燒肉,味道鮮美,營養(yǎng)豐富色澤金黃。簡單易做,好吃又下飯~油炸腐竹比較上火,可以先把腐竹用溫水泡1個小時,不要泡太久了,沒有韌勁就沒那么好吃的哦~
下面就請六和義大廚給我們指導(dǎo)下家常版腐竹燒肉的做法
要準(zhǔn)備的材料:五花肉3兩,腐竹適量,干辣椒5個,八角2個,冰糖5粒,大蒜2根,蒜頭4瓣,老抽,鹽;
做法:
1、把五花肉切成小塊。腐竹用冷水泡6小時,不要用溫水泡,泡發(fā)后切成段備用。蒜籽拍碎,大蒜切成小段;
2、把鍋燒熱,倒入五花肉小火煸炒,把五花肉油炸出來。加入適量冰糖,加適量的水小火煸炒。水份炒干后,轉(zhuǎn)大火炒出焦糖色。放入蒜頭、八角、干辣椒并加適量的水,大火燒干水分炒出香氣。
3、水份炒干后,大火翻炒讓五花肉丁粘上糖色,倒入腐竹,炒去腐竹的水氣和豆腥味。加適量的老抽翻炒均勻。
4、加適量的水平到腐竹,再加入適量的鹽蓋上鍋蓋大火燜3-6分鐘,之后倒入大蒜段、加雞精炒勻,起鍋。
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