秋葵是“植物黃金”,功效驚人!
時(shí)間:2017-10-17 17:27:04 編輯:六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來源:六和義快餐有限公司
秋葵是一道備受追捧的養(yǎng)生蔬菜,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。
安徽六和義快餐有限公司是一家從事高品質(zhì)快餐的生產(chǎn)配送快餐企業(yè),主要針對商務(wù)快餐、會展用餐、學(xué)生用餐等服務(wù)。是安徽省食品衛(wèi)生示范單位,公司一直嚴(yán)把采購質(zhì)量關(guān),具有嚴(yán)格的衛(wèi)生管理制度及完善的消毒配套設(shè)施,并聘請專業(yè)的營養(yǎng)師針對快餐的營養(yǎng)需求進(jìn)行合理配餐,不斷更新飯菜花樣,提高飯菜質(zhì)量!。六和義快餐從食材的選擇開始層層把關(guān),一直到端到消費(fèi)者的餐桌上,都不松懈。選用優(yōu)質(zhì)大米,新鮮無公害蔬菜,保證做出來的米飯清香撲鼻,滑而不膩,做出的菜品芬芳四溢,沒有多余的油脂。這樣的美食讓消費(fèi)者心情愉悅,流連忘返,自然是很受歡迎的。如此卓越的品質(zhì)才能抓住顧客的心,留住顧客的胃!
對青壯年和運(yùn)動員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力。秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強(qiáng)腎補(bǔ)虛,對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用,享有“植物偉哥”之美譽(yù)。除此之外,它含有豐富的維生素C和可溶性纖維,常吃能嫩膚美白,同樣適合女人吃哦。
1
輔助降血糖、降血脂
據(jù)介紹,在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,秋葵常被作為治療糖尿病的偏方使用。因此,使用秋葵來輔助降血糖是可行的。
秋葵的黏液含有豐富的可溶性膳食纖維,會阻止腸道碳水化合物的消化,進(jìn)而降低葡萄糖的吸收,在一定程度上可以降低人體血糖。
秋葵的膳食纖維與膽汁的結(jié)合率高于其他蔬菜,如蘆筍、青豆、胡蘿卜、菜花等,進(jìn)而減少對飲食中膽固醇的吸收。
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幫助防癌抗癌
中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生介紹,秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強(qiáng)人體防癌抗癌能力很有幫助。
3
增強(qiáng)抵抗力、護(hù)關(guān)節(jié)、護(hù)肝腎
秋葵嫩果中有黏黏的液體物質(zhì),這種黏液含有果膠和黏多糖類等多糖。
黏多糖具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,維護(hù)人體關(guān)節(jié)腔里關(guān)節(jié)膜和漿膜的光滑效果,削減脂類物質(zhì)在動脈管壁上的堆積,避免肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮等功效。
4
幫助減肥瘦身、美白皮膚
秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很適合想要減肥瘦身的女士,而且它富含的維生素C和膳食纖維,還能使皮膚美白、細(xì)嫩。
5
抗氧化、抗炎、抗菌
秋葵還可提供給人體蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素,并含有豐富的植物甾醇、黃酮類、鞣質(zhì)、酚類化合物等,具有抗氧化能力,可抗炎、抗菌,輔助治療尿蛋白、口腔潰瘍和燒傷等。
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