秋天吃石榴好多多
時間:2017-09-16 15:30:41 編輯:六和義快餐網(wǎng)絡部 來源:六和義快餐有限公司
送走炎炎夏日,終于迎來稍許涼快的秋日,在萬物成熟的季節(jié),秋天的水果都自帶了水潤buff,正好解決了天干物燥的小缺憾。等待了一年,終于又到石榴上市的時候啦!在這個時節(jié)的水果攤上,石榴搶占了大量的地盤。
石榴,是過中秋節(jié)必備水果之一,中國人視石榴為吉祥物,因為它外表美觀,口味酸甜,更是因為它寓意吉祥,象征了中國人希望的那種紅紅火火多子多福的美好生活。其營養(yǎng)豐富,石榴的維生素C的含量比蘋果高1~2倍,脂肪含量為葡萄的3倍,鈣含量超出桃子4倍,糖類及維生素含量
石榴,是過中秋節(jié)必備水果之一,中國人視石榴為吉祥物,因為它外表美觀,口味酸甜,更是因為它寓意吉祥,象征了中國人希望的那種紅紅火火多子多福的美好生活。其營養(yǎng)豐富,石榴的維生素C的含量比蘋果高1~2倍,脂肪含量為葡萄的3倍,鈣含量超出桃子4倍,糖類及維生素含量
也較一般水果為高。石榴是一種全身都是寶的水果,吃石榴對我們的健康有太多的好處了:
1、助消化
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。
2、止瀉
石榴具有良好的收澀功能,因此能夠止瀉。多吃石榴還能夠治療白帶過多,遺精等癥狀。當然,便秘的人應避免過多食用石榴,否則會使便秘加重。
3、活血
石榴的活血功能與它的收澀功能并不矛盾。它能防止津液過多的外泄,但在人體內(nèi)部又起著活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管,防止血管堵塞老化的作用。
4、祛火
吃石榴能夠治療上火引起的喉嚨干澀,鼻腔干燥有血絲,眼睛紅腫,眼屎多等癥狀。酸甜可口,祛火又滋潤。
石榴吃起來比較麻煩,很多人都懶得去吃。殊不知,石榴含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,是一種不可多得的水果喔。
5、全身都是寶
石榴可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。石榴的果皮中含有堿性物質(zhì),有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。
6、藥物療法
石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經(jīng);具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病癥。
石榴不但營養(yǎng)價值高,味道好,吃法也很多!為大家推薦幾款石榴的吃法。
? 榨 成 汁 :現(xiàn)榨現(xiàn)喝,不宜久放。
? 凍成冰塊調(diào)冰飲 :剝粒后,放進冰格遇水一起凍成冰塊。調(diào)酒或者冷飲時放上一塊(聽說石榴和雪碧是絕搭),冰爽又提升了顏值。
? 做甜品或點綴 :面包塊四面蘸滿奶油,裹上石榴粒,小甜點就完成啦~酸奶、沙拉、減肥餐、餐點料理各種點綴搭配。
? 釀石榴酒 :顏值高又勾魂的果酒自己釀~將石榴(1個)剝粒(別沾水),放入容器中(事先高溫消毒)。倒入果肉1/4的冰糖,38度左右的白酒到瓶身九分高即可。蓋上蓋子,靜置一兩周,驚喜與驚艷等著你哦~
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