茄子這樣吃美白抗衰老
時間:2017-08-15 17:44:57 編輯:六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來源:六和義快餐有限公司
天氣又悶又熱
一不小心身體就會出現(xiàn)各種問題
別亂吃藥了,一個茄子就夠了!
茄子的六大功效
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1:清熱解暑
炎熱的夏季一定要多吃茄子。茄子作為時令蔬菜不僅更健康,而且能清熱解暑。
茄子不同于黃瓜、水果等吃起來就很爽口,外熱一下就降下來了,而是由內(nèi)而外的解熱消暑,常吃茄子,痱子、瘡癤等疾病再也不會找上你!
2:美白抗衰老
茄子富含維生素E,能消除自由基,有效對抗衰老,還能淡化色斑促進美白。日常吃些茄子,不僅皺紋變淡了,色斑、黑眼圈也漸漸消失了!
3:抗疲勞降血脂
茄子所含的皂苷類化合物,不僅能解熱、鎮(zhèn)靜,而且能調(diào)節(jié)機體,有效抗疲勞,還能降血脂呢。日常飲食油膩又疲勞的上班族,一定要多吃茄子!
4:清熱止血、消腫止痛
不僅夏季炎熱干燥,秋老虎也一樣!干燥炎熱天,有痔瘡的朋友就遭難了,只需多吃些茄子便可緩解反復(fù)出血的癥狀。
5:預(yù)防胃病
茄子含有龍葵堿,對消化系統(tǒng)腫瘤有抑制作用,還能防治胃病。
6:保護心血管
茄子還富含維生素P,能增強人體細胞粘著力,還能增強毛細血管彈性,防止血管破裂,因此心血管不太好的朋友,可以多吃些茄子。
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