冬瓜是飯桌上常見(jiàn)的菜品之一，它不僅能補(bǔ)水，還能防止中暑癥狀發(fā)生，堪稱夏季第一瓜，全身都是寶哦！
一顆冬瓜4味藥，不吃太虧了
 

 冬瓜籽：預(yù)防心血管病
  冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對(duì)防治心血管有一定效果，烹飪冬瓜時(shí)，可以把籽摳出來(lái)，曬干后吵著吃。另外，還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。
 

  冬瓜皮：利水消腫
  冬瓜皮不僅含有多種維生素和礦物質(zhì)，還含多種揮發(fā)性成分，具有消署、健脾、利濕的功效。冬瓜皮比較厚，比較硬，建議做冬瓜湯時(shí)最好帶皮煮。
 

冬瓜瓤：減肥降脂
 冬瓜瓤中含有葫蘆巴堿，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，表明冬瓜瓤具有減肥降脂的功能。
 

  冬瓜藤:潤(rùn)膚、除雀斑
  用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)，消除雀斑。
   冬瓜價(jià)格便宜，但養(yǎng)身功效真不菲。
 

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