教師節(jié)快樂~

  又到一年教師節(jié)，想提醒各位老師在辛勤工作的同時，不要忘記關(guān)愛自己。親愛的老師們，新學(xué)期，請好好照顧自己！

親愛的老師，請學(xué)會放松

  老師長期處于繁忙的教育教學(xué)和日常管理事務(wù)中，即使下了班，還是心里想著這些，如何能休息好呢？

  親愛的老師，既然下了班，既然結(jié)束了今天的工作，既然可以暫時休息，那就遺忘了今天工作上的煩心事，也不要為明天上課擔(dān)憂，好好休息一場。

親愛的老師，請調(diào)理飲食

  親愛的老師，請記得按時吃飯，也要調(diào)理好您飲食。

  教師是慢性咽炎的高發(fā)人群，平日要多選食雪梨等清熱解毒的蔬菜水果；

  教師長時間伏案備課、批改作業(yè)，很容易導(dǎo)致頸背部不適及腰酸背痛，就可以挑選利于護脊與增強體質(zhì)的櫻桃；

  教師長期用腦處于緊張和疲勞狀態(tài)，就可以適當(dāng)多喝利于清肺化痰、健腦、調(diào)節(jié)血脂的豆?jié){……

親愛的老師，請堅持運動

  當(dāng)過幾年老師后會發(fā)現(xiàn)，身體不同程度出現(xiàn)局部疼痛，如頸椎疼、腰椎疼和肩膀疼，這是日常中不注意鍛煉，又長期保持同一動作所致，也就是教師職業(yè)病。

  親愛的老師，要試著把運動當(dāng)做生命的一部分去對待，堅持運動，假如工作繁忙，“步行”也是一種很好的運動。

親愛的老師，請多陪伴家人

  親愛的老師，再忙也抽出時間陪伴家人吧。陪孩子看看書，陪父母聊聊天，陪愛人散散步。

  不要忘記，你既是一名老師，也是為人子女、為人妻、為人夫、為人父母。人生那么長，工作那么忙，陪伴那么短，別讓愛缺席太久。

我們想對老師們說：

  常有老師因為工作太投入，抱病堅持工作，甚至累倒在講臺上。 

我們敬佩他們高尚的職業(yè)精神，但別忘了，犧牲自我雖是一種大愛，健康的體魄卻是教書育人的資本。

  健康無價！無論工作多忙，健康是最重要的！

  俗話說，一天一蘋果，醫(yī)生遠離我。今天是教師節(jié)，在節(jié)日里依然奮戰(zhàn)在崗位上的老師們 ，六和義會隨餐送上甜甜的大蘋果，希望老師們可以在工作閑暇時間吃個蘋果放松一下心情，同時也是六和義員工對教師的美好祝愿，希望全天下的教師都能身體健康，桃李滿園！