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為了預防癌癥,戒煙并改善飲食的人應該為數(shù)不少,然而,實際上在我們身邊的很多食品中就含有致癌物質(zhì)。那么到底都是些什么物質(zhì),在什么樣的食品中存在呢?六和義快餐帶你一起去看看!...
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俗話說:“早吃好,晚吃少”,營養(yǎng)早餐是健康生活的開始,但人們卻總是忽略它,要么不吃,要么不好好吃。一頓滿分營養(yǎng)早餐應該具備5個條件,即有淀粉類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物、富含...
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早餐奶的能量和蛋白質(zhì)供應只有早餐需求的三分之一,遠不能代替早餐。六和義根據(jù)營養(yǎng)快餐的需求建議你進行合理配餐。早餐可以喝杯純牛奶,再加適量主食、堅果以及果蔬,營養(yǎng)齊全。...
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正確的搭配可以讓我們獲得更多營養(yǎng)。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養(yǎng),甚至會讓身體受到危害。六和義快餐推薦幾道組合黃金搭檔的菜譜,膳食合理配餐,搭配屬于你自己的營養(yǎng)快餐!...
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早餐一定要有蔬菜或者水果,豆?jié){加油條的吃法最好少吃,一星期不宜超過一次,而且當天的午、晚餐必須盡量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,并多補充蔬菜。六和義快餐盤點以下6大早餐...
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每天中午吃什么,對于大多數(shù)上班族來說,相對是一個比較重要的問題。有單位食堂的還好說,蓋澆飯品類不少,但最吸引小編的卻依然是六和義快餐那幾樣。熱騰騰的一碗米飯,加上一些肉菜...
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久坐不動的上班族們,經(jīng)常面臨的問題就是腰上快速的鼓起一圈的肉肉,減肥問題有因為久坐不動,施展不開,所以就需要在飲食上稍加注意了,時不時的清理一下腸道,有助于減少脂肪的堆積...
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合肥快餐吃多的是上班族。。。...
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不用出門只要坐著動動手指頭在網(wǎng)上點餐,網(wǎng)絡(luò)送餐員就會按照你需要的時間送餐上門,盒飯快餐物美價廉而且速度快,深受白領(lǐng)們歡迎...
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現(xiàn)在有很多女性,因為工作的關(guān)系,即使自己懷孕了,也還是要堅持上班,所以在工作餐方面就沒有像在家里那么照顧周到了。中午飯如何解決?帶飯吃還是去餐廳吃?六和義快餐帶你一起···...