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想養(yǎng)生,想健康,跟著六和義往下看2015-11-06 11:32:53冬季養(yǎng)生，中醫(yī)名詞。中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié)，冬令進(jìn)補(bǔ)以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養(yǎng)生主要指通過飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、藥 ... -
六和義告訴你大家所不知的酸奶8大益2015-11-03 09:55:29酸奶不但能幫助減肥，還有降壓降糖的功效，下面跟著六和義快餐一起來了解酸奶的各種健康益處吧?！ ? 有利于骨骼健康 你以為牛奶含 ... -
六和義告訴你別再吃這六種早餐了2015-11-02 10:17:27不吃早餐對(duì)身體的危害，已經(jīng)被越來越多的人所認(rèn)識(shí)到。早餐一定要吃，但同時(shí)也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當(dāng)?shù)脑绮惋嬍沉?xí)慣，同樣會(huì) ... -
六和義陪你一起吃抗輻射的食材 !2015-10-31 09:28:51有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分的白領(lǐng)需要久視電腦，這個(gè)時(shí)候，電腦輻射就會(huì)損傷白領(lǐng)們的健康。因此，白領(lǐng)要積極抗輻射。接下來，六和義快餐具體介紹 ... -
六和義告訴你10種食物可以幫助身體排毒2015-10-30 09:09:041 海帶：腸蠕動(dòng)的加速器,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量 ... -
冬天來了,六和義告訴您冬天吃什么還不發(fā)胖2015-10-27 09:01:07吃什么易飽又不會(huì)長(zhǎng)胖，有些肥胖者天天嚷著要節(jié)食，可最終都因無法忍受饑餓而敗下陣來。其實(shí)，豆類、堅(jiān)果、粗糧等食物，完全可吃得少而 ... -
六和義告訴你冬天怕冷吃什么！2015-10-27 08:58:21冬季時(shí)應(yīng)選擇屬性溫?zé)岬氖澄?，讓身體血液循環(huán)順暢，能達(dá)到御寒的作用。接下來六和義陪你來看看！ 適合冬天食用的溫、熱性食物如：肉類 ... -
六和義告訴你早餐的五個(gè)誤區(qū)及補(bǔ)救措施2015-10-26 08:54:08誤區(qū)一 早餐吃得太豐盛 俗話說：早餐要吃得好。很多人因?yàn)橐庾R(shí)到早餐的重要性，因此每天都幫自己和家人準(zhǔn)備了豐盛的早餐，有的還特別熱衷 ... -
六和義給你8條飲食建議,助你健康度秋2015-10-23 10:50:02秋高氣爽，空氣干燥，人們很容易出現(xiàn)唇干口渴，咽干鼻燥、咳嗽無痰、皮膚干燥等現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)節(jié)該怎樣通過飲食進(jìn)行調(diào)理呢？為此本報(bào)整理了8 ... -
六和義快餐告訴您營(yíng)養(yǎng)早餐的重要性2015-10-22 09:25:20一日之計(jì)在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。均衡的飲食，健康的生活習(xí)慣，每天晨起的營(yíng)養(yǎng)早餐習(xí)慣是每個(gè)人每天必須的功課！人體經(jīng)過一夜的 ...
