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快餐配送吃西紅柿炒蛋
時(shí)間：2016-10-10 15:42:55 編輯：六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來(lái)源：六和義快餐有限公司
眾所周知，快餐具有快速、方便、標(biāo)準(zhǔn)化、環(huán)保等特點(diǎn)，且價(jià)格合理以滿足人們?nèi)粘Ｉ钚枰拇蟊娀惋?，您知道我們?nèi)粘？觳椭谐Ｒ?jiàn)的西紅柿與雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？
1.西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類(lèi)和蘆丁等成分，具有抗壞血病、潤(rùn)膚、保護(hù)血管、降壓、助消化等作用。
2.西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。雞蛋被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。
3.雞蛋蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
4.雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，并可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
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