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心臟病患者如何合理運(yùn)動2017-05-15 13:48:39游泳:每次不超過1小時,每周3次游泳是十分好的運(yùn)動方式,在運(yùn)動過程中不負(fù)重,對保護(hù)膝蓋尤其有好處。但是對于冠心病患者來說,游泳時間別 ...
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細(xì)嚼慢咽的好處2017-05-15 11:39:45控制體重:通過飲食能夠得到健康身體,但是,更多的人想到的還是飽腹,的確,食物的攝取對于飽腹很重要,一般來說,大腦神經(jīng)接收到飽腹的信 ...
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健康飲食6大黃金法則,你能做到幾個?2017-05-15 11:24:40民以食為天,不過,怎樣才能吃得營養(yǎng),吃出健康?營養(yǎng)專家總結(jié)的健康飲食的6條黃金法則,希望能對你有幫助。法則一:肉奶豆菜果,主食不可 ...
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快餐配送的這些問題你考慮過嗎?2017-05-15 11:12:08網(wǎng)絡(luò)快餐配送作為新興產(chǎn)業(yè),給人們生活帶來了極大便利,只需動動手指,美食就會送上門來。而大家在享受訂餐便利的同時,也應(yīng)注意食品安全。 ...
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檸檬水的作用2017-05-14 16:03:22檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,不需要特別節(jié)食,一舉兩得。鮮檸檬泡水喝,由于維生素含 ...
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健康飲食好搭配2017-05-14 15:39:35海鮮、奶制品配蔬菜:海鮮是高嘌呤并呈極高酸性的食物,攝入過多會引起代謝紊亂,增加血尿酸濃度,引發(fā)痛風(fēng)。如果吃海鮮時,多吃些蔬菜、喝 ...
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初夏時節(jié),吃這個簡直讓吃貨幸福得上天!2017-05-14 11:03:57酸奶粉四川的一種傳統(tǒng)特色小吃,酸辣粉麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩!酸辣粉源于四川民間 ,用當(dāng)?shù)厥止ぶ谱鞯募t薯粉,味道以酸辣為主,也 ...
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聊聊網(wǎng)絡(luò)快餐配送2017-05-14 10:13:55當(dāng)餐飲遇上互聯(lián)網(wǎng)+,一個新的就餐形式——快餐配送,走進(jìn)了人們的生活。然而,快餐配送在改變我們的生活方式的同時,也滋生了食品安全、黑 ...
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廚房四味2017-05-12 14:10:35蔥可以加快人體的血液循環(huán),減少膽固醇在血管壁上的沉積,防止血栓形成。經(jīng)常吃蔥對消化道癌癥有預(yù)防效果。它刺激消化液的分泌,起到促進(jìn)食 ...
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凍豆腐更有營養(yǎng)2017-05-12 13:40:58豆腐的營養(yǎng)成分非常豐富。不論是凍豆腐還是鮮豆腐都富含大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆磷脂、礦物質(zhì)等大量營養(yǎng)素。鮮豆腐內(nèi)部有無數(shù)大小不一的 ...