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美麗是很多人都為之追求一生的事情，為了保持年輕的容顏，很多人都會花很多錢定期的做一些保養(yǎng)護理，其實在我們的生活中有很多食材，被譽為 ...
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每天下班后最幸福的事情就是整一桌飯美美的犒勞一下自己，但是大家下班回到家以后基本都是六七點鐘了，如何在半個小時內(nèi)給自己整一桌三菜一 ...
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花生作為一種常見的食材，經(jīng)常作為下酒菜、小零嘴，出現(xiàn)在我們的餐桌上。小小一個花生、可以煮著吃、可以炒著吃、還可以做雜醬拌著吃，做法 ...
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說起補鐵，很多人立刻就能想到菠菜，都說菠菜補鐵，但是有人天天吃菠菜，還是沒有補上來，其實這是一種營養(yǎng)誤區(qū)。其實，，雖然菠菜中含鐵 ...
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絲瓜作為一種我們常見的家常蔬菜，口感絲滑軟綿，微微的帶一絲甜味，深受大家的喜愛。絲瓜是涼性的蔬菜，現(xiàn)在天氣已經(jīng)入秋，氣候比較干燥， ...
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每天追劇追到十二點的時候，是不是會感覺嘴巴非常寂寞，想吃點夜宵來點綴一下美好的夜生活。但是想想外面三十多度的高溫，還要把睡衣碰頭散 ...
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俗話說，減肥是三分練七分吃?？梢婏嬍硨ξ覀兛刂企w形有多么重要。雖然沒有一種食物吃了是可以減肥的，但是合理的攝入卡路里，的確可以讓我 ...
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夏天的高溫，讓人總是更喜歡吃得清淡解膩些。而豆腐作為物美價廉、觸手可及的主要食材之一，更是因為其豐富的營養(yǎng)價值、爽口香滑的口感，而 ...
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夏天到了，涼菜、涼粉、綠豆湯等等解暑美食成了我們平時不能拒絕的解暑美食，但是這些食物只能作為零食或者下午茶來吃，并不能代替主食。三 ...
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魚，一直是百姓餐桌上的家常菜，魚肉營養(yǎng)價值很高，魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，非常容易被人體消化吸收，可以有效 ...
